Śniadanie daje moc

W piątek 6 listopada w wielu szkołach w całej Polsce obchodzono Dzień Śniadanie Daje Moc. Z tej okazji już po raz piąty uczniowie szkół podstawowych przygotowywali zdrowe kanapki i uczestniczyli w zajęciach edukacyjnych nt. zdrowego odżywiania. Do tej akcji przyłączyli się również uczniowie Szkoły Podstawowej w Dużej Cerkwicy.

Dzień Śniadanie Daje Moc obchodzone jest w Europie 8 listopada jako Dzień Zdrowego Jedzenia i Gotowania. W Polsce 5 lat temu powstał projekt, który zachęca zwłaszcza młodsze dzieci oraz ich rodziców i wychowawców do zorganizowania w szkole wspólnego drugiego śniadania. W ten sposób zachęca się dzieci do zjedzenia najważniejszego posiłku w ciągu dnia, a przy okazji do samodzielnego zrobienia chociażby zwykłych kanapek. Wielu rodziców nie zdaje sobie sprawy, że nie trzeba wyręczać swoich pociech w tak prostych czynnościach.

Do akcji „Śniadanie Daje Moc” włączyli się uczniowie ze Szkoły Podstawowej w Dużej Cerkwicy. Przy pomocy rodziców i wychowawców zrobiły sałatki, koktajle i kanapki ze zdrowych składników, które dostarczają im energii (chociaż tej im nie brakuje) do nauki i pomagają w koncentracji. Oprócz tego nauczyciele zapoznali swoich wychowanków z zasadami prawidłowego odżywiania. Drugoklasiści deklarowali, że jedzą w domu śniadanie i robią je samodzielnie do szkoły. Przyznali się, że lubią słodycze, ale wiedzą, że szkodzą zębom i przyczyniają się do otyłości. Po zrobieniu drugiego śniadania, dzieci nie mogły doczekać się, aż będą mogły je zjeść. W końcu własnoręcznie zrobione kanapki smakują najbardziej. Z talerzy zniknęły prawie wszystkie.

Podczas takich akcji ważne jest, by uczestniczyli w nich rodzice. To z nich dzieci biorą wzór. Wszystkie nawyki, również zdrowego odżywiania się, wynosi się przecież z domu.

                                                                                                                                S. Szymańska

                                                                                                                         „Wiadomości Krajeńskie”